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Viva la Primavera!

aprile 9th, 2011 | by Red
Viva la Primavera!
Sardegna
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Il patrimonio naturale della Sardegna sboccia di nuovo e il clima mite invita ad attività all’aria aperta non solo sulle spiagge. Il paesaggio in Sardegna sembra quasi un quadro o una fotografia: le sue campagne, le pinete, le colline, gli stagni e naturalmente le bianche spiagge e le scogliere offrono occasioni di relax e divertimento in un’oasi di pace lontano dallo stress.
I prati ritornano verdissimi ed è tutta un’esplosione di colori resi più brillanti e cangianti grazie anche all’aria pura che si respira da queste parti in questa stagione. In questo angolo di paradiso in Primavera la natura diventa ancora più ospitale, il cielo si fa più limpido ed azzurro, il sole più splendente, l’aria più tiepida. Si spalancano le finestre, il freddo inverno è passato, le rondini son tornate, le giornate si allungano
In primavera può però capitare di attraversare un periodo in cui ci si sente stanchi e svogliati, il fisico non risponde come prima e l’organismo ha bisogno di tempo per abituarsi ai nuovi ritmi.
E’ anche tempo di allergie che possono causare riniti, congiuntiviti e talvolta asma. Per ovviare in parte a questi inconvenienti consigliamo di: fare sempre stretching prima e dopo l’attività sportiva, bere almeno 1 litro e mezzo/due litri d’acqua al giorno, fare attenzione agli sbalzi di temperatura, consumare quantità maggiori di frutta e verdura, non cambiare troppo bruscamente le proprie abitudini, proteggersi dal sole
Inoltre per molti, la primavera è fonte di sonnolenza, ipertensione arteriosa, diminuzione dell’attenzione e della concentrazione, astenia, e sindromi depressive.
Chi soffre di mal di testa  può andare incontro ad un riacutizzazioni del disturbo, e possono presentarsi episodi di insonnia.
Esistono diversi rimedi omeopatici e naturali contro le allergie abbastanza efficaci, ma con una bella vacanza si ritorna in forma più velocemente

“Potranno tagliare tutti i fiori, ma non fermeranno mai la primavera.” – Pablo Neruda
Se decidete di trascorrere qualche settimana in primavera in Sardegna, vi invito a dare un’occhiata a queste offerte

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